女性なら誰でも聞いたことがある「カモミール」 カモミールといえば真っ先にカモミールティーを思い浮かべますよね。 なんだか体に良さそうなイメージがあるかもしれませんが、どんなハーブか詳しく知っていますか？ カモミールはハー…

ママにとって、妊娠中に続いて油断ができないのが授乳期間。 我が子に与える大切な母乳に悪影響がないよう、ちょっとした食事や飲み物にも神経を使うのがこの時期ですよね。 しかし、カフェインやアルコールなど、摂ってはいけないもの…

あなたは「カモミール」というハーブについてどのくらい知っていますか？ 定番のハーブなので、鎮静作用や、抗アレルギー作用などの効能はどこかで聞いたことがあるかと思います。 しかし、実はカモミールでアレルギーを発症してしまう…

あなたは「マンゴスチン」というフルーツを知っていますか？ 東南アジア原産で、ふくよかな味と香りが女性に大人気のトロピカルフルーツです。 実はこの「マンゴスチン」、あまりにも希少すぎて「ライチ」と間違えて食べている日本人が…

肌のたるみには筋力の低下だけではなく糖化も影響してくるんです。 糖化とは体内にある糖とタンパク質がくっついてAGEs（終末糖化産物）が発生したことにより、肌のたるみやくすみなどを招いています。 老化の予防には血糖値の急上…

カモミールを育ててみたら、思っていたより沢山とれちゃった！ 花はカモミールティーにできるけど、葉っぱや茎はどうすればいいんだろう？食べられるのかな？って疑問に思いますよね。 私も以前ハーブ栽培にハマっていたとき、カモミー…

白くて細長い花びらをもつマーガレット。 その可憐なかたちと、一年中どこでも見かける親しみやすさで多くの女性たちに愛されてきました。 しかし、このお花は「カモミール」というハーブに非常によく似た姿をしていて、ちょっとまぎら…

突然ですが「カモミール」と「カミツレ」という名前を聞いたとき、それぞれにどんなイメージが浮かびますか？ カモミールといえばハーブティーやアロマテラピーで人気の西洋ハーブ。 カミツレの方は、龍角散のど飴にも入ってるし東洋の…

「庭でハーブづくりをしていたら、カモミールがたくさんとれちゃった！」 「お友達が作ったカモミールをもらったけど、こんなに消費できない！」 そんな風にお困りのあなたに、おすすめのカモミールレシピをお届けします♪ 「カモミー…

近年、テレビや雑誌をにぎわせている新ワード「糖化」。 糖化とは、余分な糖分が体内で「老化物質」に変わり、肌や内臓の老化をまねくという おそろしい現象です。 これを防ぐには食生活や日々の習慣をきっちりと見直す必要があるので…